وبلاگ دانشجویان رشته راهنمایی و مشاوره دانشگاه رازی
سلام خدمت همه دوستان ....... فصل امتحانات میانترم و شبای بی خوابی و ... من این رو به همه اونایی که هیچی نخوندن (مثل خودم )ومیخوان همون شب بخونن میگم که مطمئن باشید که تو این شبا اگه یه دیگ قهوه هم آماده کنید و مصرف کنید دیگه فایده ای نداره البته برا بعضی خیلی فایده داره... اگه همه جزوه ها و یادداشت ها و نکته رو موقع خواب ببندید به بازوتون یا بپیچید دور سرتون باز هم فایده ای نداره ... در این شرایط چند تا راه وجود داره : ?- اینکه سر جلسه امتحان منتظر امداد غیبی باشید ?- اینکه کلی التماس استاد کنیم و استاد بگه که برای هر حضور در کلاس ?نمره میدم که اونم بعید میدونم بشه چندتا راه دیگه هم وجود داره که بدآموزی زیادی داره و من از گفتن و نوشتن اونا ناتوانم در هر صورت شما شب امتحان رو بیدار باشید در این مواقع هست که میتونیم یه نظر ی هم به نماز خونه های خوابگاه و اماکن مذهبی بندازیم و... سلام همکلاسی های عزیز و در عین حال غیر فعال.احوالتون؟ ما تصمیم گرفتیم از تاسوعا و عاشورا که برمیگردیم شهرامون فرجه رو شروع کنیم.اگه اکثریتتون مثل من تا حالا درس نخونده باشید(البته بجز درس مبانی جامعه شناسی.مگه کسی میتونه درس دکتر کریمی رو نخونه)به فرجه خیلی نیاز دارید.یکی از آقایون لطف کنه و با بقیه ی آقایون هماهنگی کنه ما هم با خانم ها هماهنگی میکنیم.نظراتتون رو در این باره یا به صورت حضوری به نویسندگان وبلاگ یابه صورت مجازی در ذیل این مطلب بزارید.خیلییییییییییییییییی ممنون - ساخت سری جدید فیلم جواهری در قصر، در سلف دانشگاه آغاز شد. از دانشجویان مستعد به سوء هاضمه خواهشمندیم در طی مدت ضبط فیلم به سلف مراجعه نکنند. - به چند آجر سحر آمیزجهت تکمیل سه سوته ساخت و ساز دانشگاهی نیازمندیم. جمعی از کارگران زحمت کش - به چند عدد تعمیر کار حرفه ای ساعت جهت تنظیم وقت دقیق در دانشگاه نیازمندیم . چند تا برو بچه وقت شناس - کارت هوشمند سوخت جهت رفاه حال دانشجویان کم انرژی رسید. موسسه دوپینگ دانش غرب -گوهر دانش موجود است. نقد و اقساط جواهر فروشی کتابخانه دانشگاه - به چند عدد دانشجوی با اراده جهت حضور تا پایان کلاس نیازمندیم. جمعی از اساتید آرزو به دل - قابل توجه دانشجویان شبانه فاقد خوابگاه: تعداد محدودی سوئیت (چادر مسافرتی) با تمام امکانات رفاهی و قابلیت حمل و نقل به مکانهای خوش آب و هوا با رنگ های دلخواه مطابق سلیقه دانشجویان و قابلیت تا شدن و قرار دادن در کوله پشتی موجود است. امور خوابگاه های سیار دانشگاه -قابل توجه دانشجویان معترض به غذا: سماق اعلا جهت مکیدن رسید.. این چند نمونه از التماس های پایان ترم دانشجویان است. دولیتی و آزاد و پیام نو ر و غیر انتفاعی نداره این کار در تمام دانشگاه های ایران رایج است و هر روزبرتعدادشان افزوده می شود . امیدوارم که هیچ کدوم از همکلاسی های ما مجبور به این کارا نشوند در حوالی ساعت 6:30 صبح که در فصل مکتب و مکتب خانه خروس خوان محسوب می شود،ساعت شماطه دار قدیمی شروع به نواختن کرده و آهنگ بیدار شدن از خواب ناز را در گوش خواب آلوده ی دانش پژوهان زمزمه می کند که البته به گمانم امروزه این متجددین غرب زده از انواع ساعت های به اصطلاح دیجیتالی و انواع موبایلی جات استفاده نموده که چشمتان روز بد نبیند انواع صداهای بوق و سوت بلبلی ها و هاپ هاپ و قو قولی ها را در گوش دانش پژوهان می چپانند، و جالب تر آنکه این طفلان دیوانه ی علم و معرفت ساعت بخت برگشته را با ضربتی چند خفه نموده و به ادامه ی خواب صبحگاهی (که به گمانم زیباترین پدیده ی عالم است)می پردازند.ساعتی که دقایقی پیش توسط دانش پژوه محترم با احترامات خاصی snooze شده بود بار دیگر شروع به نواختن می کند و ... - همیشه وقتی که داری از تاکسی پیاده میشی، اولین اسکناسی که از تو کیف پولت درمیاری، همون اسکناسیه که باید بدی. یعنی اصلاً کیفت رو نگاه نمی‌کنی که احیاناً پولت خورده یا درشت! - اگه کلید یه در رو نداشته باشی، تموم درها یا با سنجاق سر باز می‌شن یا با کارت اعتباری! فقط موقعی که میخوای در یه خونه که آتیش گرفته و یه بچه توش گیر کرده رو باز کنی، هیچ‌کدوم از اینا کاربردی ندارن! - تموم بمب های آماده‌ی ترکیدن باید حتماً یه ساعت دیجیتالی گنده قرمز روشون باشه که بفهمی چند ثانیه دیگه قراره بری رو هوا! - برج میلاد حتماً باید از هز پنجره‌ای تو تهران قابل دیدن باشه وگرنه اونجا تهران به حساب نمیاد! - کارآگاه ها همیشه بعد از برکنار شدن از کارشون، مسائل رو حل می‌کنن. - ماشین‌ها هیچ‌وقت نیازی به بنزین پیدا نمی‌کنن! (احتمالاً کارت سوختشون گم شده!) - تو یه جنگ یه نفر به nنفر ، طرفای دعوای شما یکی یکی منتظر می‌شن تا نوبتی ازتون کتک بخورن! - تفنگ و اسلحه‌های دیگه وسایل یه بار مصرف هستن. همین که فشنگاتون تموم شد، تفنگ رو میندازین دور! - اگه رفته باشی جنگ، امکان نداره هیچ اتفاقی برات بیفته مگر اینکه عکس دختری رو که منتظر برگشتنته به یکی نشون بدی! - احتمال اینکه یه نفر بتونه با رگبار بستن به طرف 20 نفر، همه‌شون رو بکشه خیلی بیشتر از اینه که 20 نفر بخوان یه نفر رو بکشن! - تمام سازهای دهانی، بدون اینکه انگشتانتون رو به کار ببرین قابل نواختن هستند! آیا تاکنون از خود پرسیده اید که چند بار در روز از ته دل می خندید؟ آیا آدم خوش خنده و خوشرویی هستید یا گرفته و عبوس و به اصطلاح جدی و مبادی آداب؟! اندیشمندان در میان اصولی که برای "مشاوره" بر شمرده‌اند، به اصول اخلاقی و ارزشها نیز توجّه داشته و برخی از آنها را ذکر کرده‌اند. اینها اندیشه‌های انسانهای آزاده و متعهدی بوده که در قبال انسانیت و جامعة انسانی احساس مسئولیت کرده‌اند که در ذیل به برخی از اصول اخلاقی در فرایند مشاوره اشاره می‌گردد : 1ـ باید "مراجع" را به عنوان یک فرد انسانی پذیرفت و با او رفتاری صمیمانه داشت و حقوق انسانی او را محترم شمرد. (1) 2ـ باید "مراجع" در تصمیم‌گیری و قبول مسئولیت آزاد باشد. همچنین در اختتام مشاوره همانند مشاور کاملاً مختار باشد. مشاور نیز باید از آنچه منجر به تحمیل عقیده‌اش به مراجع می‌گردد، خودداری کند و الاّ مشاوره به مرحلة پند و اندرز تنزّل پیدا می‌کند. (2) 3-تعصّب و غرور، خلاف آزادی هستند و اگر مشاور دچار غرور، تکبر یا تعصّب باشد در صدد است عقیده‌اش را به دیگران تحمیل کند . ـ مشاور باید صلاحیت علمی لازم را داشته باشد و اصول و فنون مشاوره را بداند و گرنه در فرآیند مشاوره دچار مشکل خواهد شد و در واقع به مراجع خود یک نوع خیانت کرده است 4ـ صرف نظر از اینکه "مراجع" کیست یا رفتارش چگونه است، برای کمک و مشاوره آمده است؛ بنابراین او را با هر عقیده و ارزش، مذهب، طبقه اجتماعی، سن و سواد باید پذیرفت؛ چرا که مشاوره یک جریان مستمر یاری‌رسانی است و مراجع به عنوان یک انسان باید تکریم شود.(3) 5-مشاور باید خود را در قبال "مُراجع" مسئول دانسته و بداند که مشکل او در اجتماع نیز اثرگذار است. و به این نکته توجه داشته باشد که مشاوره "دانش‌اندوزی" یا "دانش‌آموزی" نیست بنابراین اگر قادر به حل مشکل نبود باید فرد را به متخصص ارجاع دهد. (4) 6ـ زمانی که "مُراجع" هنوز به کمک نیازمند است، نباید او را رها کرد و جلسه مشاوره را ختم کرد 7ـ مشاور باید نیازهای اساسی مراجع را به او بشناساند و معرفی کند. تا بدین وسیله نگرانیهای مراجع کشف و برای آنها راه حل در نظر گرفته شود (5) 8ـ مشاور باید حافظ اسرار مُراجع باشد و از آنها سوء استفاده نکند.(6) البته این مطلق نیست، بلکه در مواردی رازداری اخلاقی است و در مواردی خیر. مثلاً هنگام شرکت در برنامه‌های آموزشی ـ تربیتی کنفرانسها و سمینارها، مواردی که قانون افشای اطلاعات را مقرر می‌سازد و... اینها از مواردی است که رازداری مطلوب نیست، همچنین در مواقعی نظیر نگهداری اطلاعات برای سوابق و تشکیل پرونده جایی که فرد محتاج حمایت مشاور است. (7) 9ـ مشاور باید نقش خود را به درستی و آشکارا برای مراجعان و مؤسسه‌ای که در آن کار می‌کند، بیان نماید تا مجبور نباشد انتظارات مؤسسه را بر اهداف فردی مراجع ترجیح دهد و در این راستا از روابط بدون ضوابط بپرهیزد. (8) انجمن روان‌شناسان آمریکایی ضوابط اخلاقی خاصی برای مشاوران در نظر گرفته‌اند که در حیطة اخلاق حرفه‌ای جا می‌گیرد. ضوابط اخلاقی انجمن آمریکایی مشاوره و پیشرفت از این قرار است: (9) الف) مشاور باید نسبت به مُراجع صداقت داشته باشد. ب) در تمامی زمانها به "انسان" احترام بگذارد و مورد حمایت قرار دهد. ج) رفتار او مغایر با انتظاراتی که ایجاد کرده، نباشد مثلاً حسّ رازداری را در مراجع ایجاد کرده اما خودش رازدار نباشد. د) رازداری مشاور موجب جلب مراجعان و عدم رازداری موجب عدم اعتماد مراجعان خواهد بود، لذا مشاور باید رازدار باشد. 10ـ مشاور باید کسب منش صحیح را سرلوحة کار خود قرار دهد و سختکوش و پر تلاش باشد و صداقت را فراموش نکند. (10) 11ـ سوء استفاده جنسی حتّی با توافق کامل طرفین غیراخلاقی است و اثر مخرب روی مراجع دارد (11) منابع در ادامه مطلب خبرگزاری فارس: روانشناس و استاد دانشگاه تهران با تشریح دلایل افت تحصیلی دانشجویان در ترم‌های نخست تحصیل گفت: دانشجویان برای غلبه بر این مشکل باید برای مدیریت زمان برنامه‌ریزی کنند. به گزارش خبرنگار حوزه دانشگاه خبرگزاری فارس، بهرامی روانشناس و استاد دانشگاه تهران پیش از ظهر امروز دوشنبه در جشن "رهپویان مهر " دانشگاه الزهرا که برای دانشجویان جدیدالورود این دانشگاه برگزار شد، با بررسی مشکلات زندگی دانشجویی در ترم‌های نخست ورود به دانشگاه و ارائه راهکارهای مقابله با آن اظهار داشت: برخی از دانشجویان بعد از قبولی در کنکور و در ترم‌های نخست تحصیلی دچار آسیب‌هایی می‌شوند که مهمترین آنها در سال نخست تحصیلی به افت انگیزشی مربوط می‌شود.
پژوهشهای گوناگون در زمینه اثرات خندیدن بر جسم و روح بیانگر این واقعیت است که خندیدن سبب از بین رفتن بسیاری از فشارهای روحی و روانی شده و راندمان کاری را در افراد بالا می برد. در کشور هندوستان برای تشویق مردم به اینکه از دل مشغولی های روزانه خود دست برداشته برای لحظه ای هم که شده با "خنده" مشکلات خود را فراموش کنند، دست به ابتکار جالبی زده اند و دوره هایی تحت عنوان "خنده درمانی" تشکیل داده اند این دوره ها با استقبال بسیاری روبه رو شده است.
وی افزود: یکی از مشکلات اساسی دانشجویان در اوایل تحصیل دانشگاهی کم شدن توان و انگیزه مطالعه و علم‌آموزی بعد از ورود به دانشگاه است که این اتفاق پس از یک دوره زمانی فشرده که به مطالعه منابع کنکور اختصاص یافته رخ می‌دهد.
این استاد دانشگاه تهران با بیان اینکه در نتیجه این مشکل توان رقابت و درس خواندن دانشجویان کاهش می‌یابد، گفت: مهمترین مشکل دانشجویان در این شرایط بحران اعتماد به نفس است که بسیاری از دانشجویان پس از ورود به دانشگاه با آن مواجه می‌شوند.
بهرامی در بخش دیگری از سخنان خود برای ایجاد تحول و غلبه بر این مشکلات راهکارهایی ارائه کرد و یادآور شد: برای مقابله با مشکلاتی که دانشجویان پس از ورود به دانشگاه با ان مواجه می شوند لازم است که اهداف خود را مشخص کرده و زندگی را بر اساس یک قاعده منظم تعریف کنید.
وی مدیریت زمان را مهمترین راه غلبه بر مشکلات خواند و خاطرنشان کرد: مدیریت زمان ، زمانی تحقق می‌یابد که سبک زندگی افراد تغییر کند یعنی ابتدا باید روش و قاعده زندگی را به درستی تعریف کرد.
این روانشناس در خصوص نحوه تعیین اهداف برای دانشجویان نیز تصریح کرد: اهداف باید مطابق با انتظارات خود و اطرافیان تنظیم شود که البته برای تنظیم آن باید تنوع لازم را نیز در نظر گرفت و کارهای مختلفی را برنامه‌ریزی کرد.
بهرامی در بخش دیگری از سخنان خود مهمترین مانع در تحقق درست مدیریت زمان را استفاده نابه جا از تلفن دانست و گفت: اکنون که تلفن همراه به یک وسیله عمومی در جامعه تبدیل شده است این مشکل کمی پررنگ‌تر می‌شود و این گونه در دسترس بودن همیشگی یک الگوی اشتباه در روند مدیریت زمان خواهد بود.
وی با انتقاد از استفاده تعدادی از دانشجویان از تلفن همراه در دانشگاه در کلاس‌های درس خاطرنشان کرد: در برخی مواقع لازم است که برای موفقیت در مدیریت زمان و غلبه بر برخی مشکلات تلفن خود را خاموش کنید.
این استاد دانشگاه تهران در پایان تعلل و تأخیر در انجام امور و گپ و گفت معمولی را از دیگر موانع تحقق مدیریت زمان خواند و یادآور شد: این مسئله باتوجه به ویژگی‌های خاص بانوان که تخصص ویژه‌ای در برقراری ارتباط کلامی دارند، شدت بیشتری دارد.
| Design By : Pichak |
