وبلاگ دانشجویان رشته راهنمایی و مشاوره دانشگاه رازی
امروزه تاثیر جملات و کلمات را نمیتوان انکار کرد اولین شعله این اندیشه را فروید; یکی از بزرگترین روانشناسان زده است آری ناخودآگاه ما تاثیر شگرفی بر زندگی ما دارد و جملات هم تاثیر شگرفی بر ناخودآگاه میگذارد. ناخودآگاه یک بخش روانی است که زود باور و هرانچه به او بگویی باور و برنامه ریزی میکند. متخصصین مغز و اعصاب معتقدند که جملات احساسی و هیجانی قسمتی از مغز که در پروسه کنترل هیجانی نقش دارند فعال شده و در نتیجه منجر به کنترل پریشانی و اضطراب می شود. و اینگونه میتوان توجیه کرد که چرا وقتی از لحاظ هیجانی برانگیخته هستیم به رشته تحریر در آوردن احساسات باعث تعادل ما می شود. در ادامه به صورت عملی تر بیان میکنم وقتی در مکالمات روزانه از جمله « من بیمار نیستم» استفاده میکنیم مفهوم کلی عبارت مثبت است اما کلمه «بیمار » منفی است? ضمیر ناخود آگاه به منظور کاری ندارد بلکه روی کلمات تمرکز دارد. یا در جمله ی « فراموش نکنی گلدانها را آب دهید » روی کلمه فراموش کردن تمرکز دارد و به احتمال بیشتری امکان دارد فراموش کنیم و بهتر است بگوییم «یادت باشد گلدان ها را آب دهی». هرگاه ذهنتان را از امواج منفی(افکار?کلام?عادت و ...) تخلیه کنید آنگاه شاهد هجوم شادی و آرامش خواهید بود. در اینجا جملاتی را به عنوان مثال با بار منفی و سپس با بار مثبت ذکر میکنم تا دوستان راحت تر بتوانند ذهن خود را سازمان دهی کنند. داد نزن ........................................... آرام باش خسته نباشید.................................. خدا قوت دستت درد نکنه.................................. خیلی ممنونم بیمار نیستم....................................... سالم هستم حال ندارم .......................................... الان شاداب نیستم شما خیلی پرخاشگرید ......................... انگار زود کنترل خودتو از دست میدید افسرده ام .......................................... فعلا احساس خوبی ندارم حالتو ندارم ......................................... میشه یه وقت دیگه باتون صحبت کنم
تا به حال به تاثیر کلام خود فکر کرده اید؟ آیا متوجه شده اید گاهی جملات و کلمات معجزه میکنند؟ یا در اولین برخوردتون با فردی و شنیدن جملاتی از آن درباره آن قضاوت مثبت و منفی کرده اید؟ آیا واژه ها و جملات ما بار مثبت یا منفی دارند؟ چرا به صورت مداوم روابطمان قطع میشود؟
| Design By : Pichak |
